Lebenslauf
Anstellungen (nebenberuflich)
seit 01/2023
Kursleiterin Step
Migros Fitnesspark & Activ Fitness
seit 08/2021
Kursleiterin Body Toning
Migros Fitnesspark & Activ Fitness
seit 01/2019
Ausbildnerin Dance Yoga
IFAA GmbH
seit 09/2018
Kursleiterin Power Yoga
Migros Fitnesspark & Activ Fitness
seit 03/2018
Kursleiterin Dance Yoga
Workshops in diversen Fitness- und Tanzstudios
seit 03/2016
Kursleiterin Dance Fitness
Migros Fitnesspark & Activ Fitness
Aus- und Weiterbildungen
laufend
diverse Weiterbildungskurse
unter anderem bei SAFS AG, Zürich (CH)
10/2024
Yoga Personal Trainer (100h)
Inside Yoga, Frankfurt (DE)
09/2023
Yoga Hands On Workshop
Yoga Nora, Zürich (CH)
12/2022
Step & Aerobic A-Lizenz
IFAA GmbH, Schwetzingen (DE)
09/2022
CAS Gesundheitscoaching (12 ECTS)
SRH Fernhochschule, Riedlingen (DE)
08/2021
Kursleiterin Body Toning
Star Education AG, Zürich (CH)
03/2021
Ernährungstrainerin (A- und B-Lizenz, Sporternährung)
IFAA GmbH, Schwetzingen (DE)
11/2020
MSc in Wirtschaftspsychologie, Vertiefung Gesundheitsmanagement
SRH Fernhochschule, Riedlingen (DE)
05/2018
Kursleiterin Power Yoga
SAFS AG, Zürich (CH)
03/2018
Kursleiterin Dance Yoga
IFAA GmbH, Schwetzingen (DE)
2017-2018
Mentoring & Coaching Program for Instructors
Nicole Haut-Caveng, Life Junkie Fitness & Coaching, Zürich (CH)
05/2017
CAS Didaktik-Methodik (SVEB I)
ZHAW Angewandte Psychologie, Zürich (CH)
09/2016
Kursleiterin Dancess
SAFS AG, Zürich (CH)
02/2016
Kursleiterin Dance Fitness
SAFS AG, Zürich (CH)
11/2015
Ausbildung Gruppenfitness Grundlagen
SAFS AG, Zürich (CH)
08/2011
BSc in Business Administration
Hochschule Luzern, Luzern (CH)
Referenzen und Events
IFAA GmbH, Pure Emotion GmbH, Jutta Schuhn Fitness Presenter, Ladies Only Festival, Bodensee-Event, Robinson Clubs, Teddy Fit Convention, Gym'n'Move
Kernkompetenzen
Themenbereiche:
- Gesundheitscoaching
- Stressprävention & -bewältigung
- (Sport-) Ernährung
- ganzheitliches Training
- Konzeption, Planung & Durchführung von Trainings mit zielgruppengerechter Didaktik-Methodik
für Group Fitness Trainer:
- visuelles & verbales Cueing
- Körpersprache & Stimme
- Techniktraining
- Bewegungsqualität
- Methoden zum Aufbau von Choreografien