Sandra Burdet

ZUSAMMENFASSUNG

Mit Leidenschaft unterrichte ich nebenberuflich Dance Fitness, Dance Yoga, Power Yoga und Body Toning Lektionen in mehreren Fitnessstudios und an unterschiedlichen Events in der Schweiz und Europa. Mit Begeisterung gebe ich meine Leidenschaft für die Bewegung weiter. Vielleicht bald auch an deinem Event?

Im Jahr 2015 bildete ich mich bei der SAFS AG in Zürich zur Kursleiterin Dance aus. Diverse Weiterbildungen im Dance Fitness Bereich sowie weitere Ausbildungen zur Ernährungstrainerin (2021) und Kursleiterin Power Yoga (2018), Dance Yoga (2018), Body Toning (2021) und Step (2022) folgten. Seit mehreren Jahren darf ich zudem angehende Dance Yoga InstruktorInnen ausbilden. Dabei gebe ich mit viel Freude und ohne Leistungsdruck mein breites Wissen weiter, schaffe eine positive Lernatmosphäre und wende meine im CAS Didaktik-Methodik erlernten Kompetenzen an.

Zum Lebenslauf

MOTIVATION

Gesundheit

weil Bewegung meine psychische und physische Gesundheit fördert
weil mir Bewegung ein Gefühl von Freiheit und Lebensfreude vermittelt
weil insbesondere das Tanzen mein Selbstbewusstsein stärkt
weil Bewegung mich mit unterschiedlichsten Menschen verbindet und somit zur sozialen Gesundheit beiträgt

Teamwork

weil gemeinsam Erlebtes mehr Spass macht
weil wir zusammen stärker sind und mehr erreichen
weil ich über ein hohes Pflicht- und Verantwortungsbewusstsein verfüge und Sie sich zu 100% auf mich verlassen können
weil ich transparente, ehrliche Kommunikation sowie einen respektvollen Umgang schätze

WEITERENTWICKLUNG

weil ich andere mit einem ganzheitlichen Bewegungskonzept weiterbringen will
weil es mich erfüllt, die Fortschritte der Teilnehmenden zu sehen
weil ich mit Begeisterung meine Erfahrung und Leidenschaft weitergebe
weil mir Veränderungen bei mir selbst wichtig sind und ich mich deshalb gerne neuen Herausforderungen stelle

Kernkompetenzen

Themenbereiche:

- Gesundheitscoaching

- Stressprävention & -bewältigung

- (Sport-) Ernährung

- ganzheitliches Training

- Konzeption, Planung & Durchführung von Trainings mit zielgruppengerechter Didaktik-Methodik

für Group Fitness Trainer:

- visuelles & verbales Cueing

- Körpersprache & Stimme

- Techniktraining

- Bewegungsqualität

- Methoden zum Aufbau von Choreografien

Meine Kontaktdaten